1 cykl

1. WIEK:35 2. WAGA:91 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA:low carb/tkd -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie hgh 3im/dziennie nic więcej 8. TRENING: fbw, bieganie, basen, squash, treking 9. CEL CYKLU: obecnie redukcja niebawem powolna masa [...]

[...] pod brzuchem) Obwód klaty: 102cm Obwód uda: 58cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W tej chwili: 1 trening piłki nożnej w tygodniu + mecz (taki "cykl" od około 2 miesięcy, wcześniej 3/4 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: brak jakichkolwiek uszczerbków na zdrowiu [...]

pamietam swoj pierwszy cykl na mecie ruskiej 1-6 15mg/ed trzepalo az milo a teraz dawki minimum 30mg :D

[...] BICEPS: 37 KLATA: UDO: TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 140g WEGLOWDANY: wychodzi ok 330g TLUSZCZ: 70g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na mecie 100 tabletek "piramidka" 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: długi 2 lata 11.POZIOM BF% 14% 12.TENDENCJA DO [...]

kolega planuje cykl z metanabolu (scan), co o tym myslicie jakie dawki Napisał chłopak przecież Mało szczegołowo ale napisał

[...] najważniejszych) 3. Oglądać na youtube Greg Doucette, More Plates More Dates, przejrzeć NCBI w temacie testosteronu, przeczytać ile się da odnośnie tego jak zrobić pierwszy cykl. 4. Badania po miesiącu na cyklu. Dzień po strzale. Tyle na ile cię stać wyłączając LH i FSH. 5. Kontrolować poziom E2. Na początku może być potrzebny inhibitor [...]

1. WIEK: 21lat 2. WAGA: 86kg 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 40.5 -klatka: 111cm -udo: 64cm -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 230g -tłuszcz: 45g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x w tyg siłowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1) uloz pozadna diete z dodatnim bilansem kalorycznym 2) ewentualne braki w diecie uzupelniej bialkiem/gainerem/bulkiem 3) dopracuj trening 4)jezeli spelnisz wszystkie powyzsze punkty mozesz brac kreatny a jaka to wszsytko zalezy od $ na pierwszy cykl mono wystarczy bo i tak ladnie Cie "kopienie" wiec zaoszczedzisz

[...] wygladales przed tym Swoim Cyklem Fajny Bic, ale klatka i brzuch do poprawy a Propo Brzucha "Cykl trwał 32 dni , przed nim miałem całkiem "dobry" brzuch po cyklu ... jak widac przybylo sporo fatu... " Wątpie zeby po takim oresie czasu mocno brzuch siadł musialo nie byc dobrze tak jak mowisz Oglnie Bardzo Fajnie sie [...]

wlasnie, jak to bedzie jesli sie walniemy w obliczeniach i np taki cykl: 500mg enan e5d 100mg prop e2d i jesli enan juz sie rozbuja i walniemy sie o np tydzien z odstawieniem propa, to wychodzi na to ze bedziemy walic 800mg tescia/week? nie jeśli e5d to był wtorek ;-) a poważnie 500 mg enana w 1 tyg to zupełnie inna wielkość jak w 6tyg, 500 mg

ankiete to się wypełnia :-) 1-9 to docelowa długość cyklu ? jak miska dopięta to wszystko 100 mg 3 razy week ale cykl bym leciał dłużej

Dobra, troche zmądrzałem przez te pare dni i zrobie cykl od 1 września, będzie 3 miesiące off, szkoda szargać zdrowie. A co ogólnie myślicie o takim połączeniu długiego estra teścia z krótkim estrem nandro? Ciągnąć nandro od samego początku cyklu czy tak od 3tyg aż cypio coś ruszy?

1. 27 2. 110kg 3. 188cm 4. biceps 43 klatka 123 udo 62 talia 98 6. dieta: odżywki białkowe + gotowany kurczak, ryż, wszystko nisko tłuszczowe 7. dwa cykle (amatorskie ogólnie deck, meta, tesc, oma, winstrol, susta to co na rynku. Ilosci nie pamietam bylo dawno, ale sporo 8. sila, rzeźba 9. budowa czystego miesnia 10.ostatni cykl jakies 2 [...]

Posiedziałem ,poczytałem i doszedłem do wniosku że lepszym pomysłem dla mnie będzie FBW .Oparłem się na planie FBW- Full Body Workout by georgu . Plan Treningowy Cykl Treningowy 8 tygodni / Czerwiec i Lipiec / od 1 czerwca do 26 lipca / 55 dni Czerwiec - 2 treningi tygodniowe / [...]

CYKL III jak powstanie bedzie napisane w temacie na ktorej jest stronie ale tez włacz sobvie w tym poscie powiadomienie i obserwu _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Na pierwszy cykl daj samego enana, 1 strzał co 5 dni. Ale musisz wiedzieć, że jeżeli dalej diety nie będzie to i tym samym efektów nie będzie :-))

[...] o podaż kalorii b/t/w 30/30/40%. Przez pierwsze 2 tygodnie (okres wprowadzenia po krótkiej przerwie wakacyjnej) miałem ok. 2400 kcal, teraz zwiększam do 2600-2800 (mam cykl wytrzymałości siłowej). Jest to na razie za krótki okres, żeby mówić o jakichkolwiek efektach, ale waga stoi w miejscu - 83kg, w pasie trochę lużniej (nie mierzyłem, ale [...]

Qazar, czy w tej diecie (zone) oprócz założeń ile % kalorii z poszczególnych makroskładników są jeszcze jakieś inne? Ja stosuję oczywiście odpowiednie źródła tych skłądników oraz rozkład w trakcie dnia. Ale czy jest jeszcze coś więcej? Ps. Z dużym zainteresowaniem śledzę Twojego posta o CKD Czekam na cykl na masę. Pozdro Dareckyy

cykl ok, ale tego enana przynajmniej e5d i 1-2 tyg dłużej. meta na kicka, osobiscie nie jestem zwolennikiem. odblok clomid da rade, 2-3 listki, po clomidzie jakies buzery z supli. tamox pod ręką. wszystko

Jacks24 - masa jest . Pompki na poreczach robilem caly cykl i wydaje mi sie jeszcze gorzej (oczywiscie robilem poprawna technika) Co myslicie o takim czyms ? 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni Rampa 5 ( 30-35*stopni) 2. Wyciskanie sztangi w dół 12-10-8-8-6 3. Wyciskanie Hantli Skos dodatni 4x8-10 (30-35*) 4. Rozpietki na bramie 3x12 Jeżeli [...]